口臭の防止法／口臭の原因・予防対策室

口臭の原因の大部分は、口の中にあることが殆どです。その最大の原因とされるのは、口の中のプラークであると考えられています。（食べかすなどの汚れに細菌が繁殖したもの）

そのプラークが、口の中のどの部分に多く蓄積されるのかと考えた場合、「歯の周り」と「舌の表面」になります。歯の周りは「歯垢」、舌の表面は「舌苔」（ぜったい）と呼ばれるものです。

歯垢は、歯周病を引き起こします。それを除去するということは、歯槽ノーローと歯肉炎の治療や予防を行うことになります。

舌苔に関しては、タングクリーナーや舌ブラシなどの専用の器具を使った除去を行うことが効果的です。舌の表面は、小さな突起が無数にあってザラザラしているため、プラークがたまりやすくなります。

また、原因治療とはなりませんが、次のような方法で口臭を減らすことが可能です。

１.最も手軽な方法は、水で口をすすぐこと
ただし、短時間しか効果がありません。とりあえず数分間でもいいという時でしょう。

２.洗口剤・水ハミガキ剤の使用
この方法は、主に香料により"口臭"を隠す「マスキング効果」と薬用成分による「消臭と除菌効果」を期待するものです。

３.チューイングガム
唾液分泌を促進させ、多少は歯の清掃効果を期待することができます。
同時に、配合成分によるマスキング効果と消臭を期待して利用します。（ただし、シュガーレスやキシリトールガムをお薦めします）

４.清涼剤を使用
お口の香りスプレーや錠剤・顆粒などにより、主にマスキング効果を狙ったものです。

５.最近よく言われるのは、"お茶を飲むこと"です。
口臭の原因の一因である、口の乾きを防ぐ効果もありますが、「カテキン」という成分が殺菌および消臭効果があることがわかりました。

６.その他
口腔乾燥症に関しては、対策が必要になります。
また、緊張やストレスでも口が乾きます。リラックスするだけでも効果があるのです。

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